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Meine "Diät"!!!!

Damit habe ich schon mal 10 kg abgenommen :> und mach sie jetzt endlich wieder konsequent.

Ich weiß 100%ig gesund ist sie nicht aber sie ist besser als Mia oder fasten...

 

 - 8oo kcal am tag (falls jemand meint das is zu wenig: mein körper hat so einen scheiß stoffwechsel wenn ich die 2ooo kcal ess die ich angeblich brauche nehm ich saumäßig zu ._.° ) aber das auch einhalten und nicht weniger!! das nimmt man eh wieder sofort zu was man durch fasten abnimmt ._.

- keine Schokolade (macht auch schlechte haut!! >.< )

- wenn ich abends weggehen will und alkohol trinken will: tagsüber nur 2oo bis 3oo kcal 

- nach 17 uhr möglichst nix mehr

- so lang wie möglich nix essen (meistens halt ichs so 4 stunden nachm aufstehen aus... frühstücke eh nich so gern)

 

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